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Coming Soon 

Meditationsausbildung

Du möchtest gesund, glücklich und leistungsfähig leben? Du willst dein Bewusstsein schärfen, deine Gedanken beruhigen und deine Achtsamkeit trainieren? Dann haben wir die perfekte Ausbildung für dich erschaffen.
Um als eine/r der Ersten davon zu erfahren und von einem exklusiven Vorverkaufsangebot zu profitieren, legen wir dir ans Herz, dich jetzt in unsere Coming-Soon Liste einzutragen.
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  • ​Bekomme kostenlose Einblicke in die Ausbildung 

Das erwartet dich in der Ausbildung

Unser Dozent Adrian teilt sein Wissen aus über 20 Jahren Erfahrung zum Thema Meditation mit dir. Dazu haben wir dir 15 Praxisvideos und Anleitungen zu verschiedenen Meditationen vorbereitet. Außerdem erhältst du ein umfangreiches Lehrskript mit wissenschaftlich fundiertem Fachwissen und allen wichtigen Bausteinen und Anleitungen für deine ganz individuelle Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstbestimmung. Auf rund 200 Seiten erwarten dich folgende Inhalte:
  • Modul 1 – Einführung in die Meditation
  • Modul 2 – Meditation in der Wissenschaft
  • Modul 3 – Effekte der Meditation
  • Modul 4 – Start der Meditation
  • ​Modul 5 – Arten der Meditation
  • ​Modul 6 – Meditation und Sport
  • ​​​Modul 7 – Werte und Gefühle
  • ​Modul 8 – Das Konzept der Achtsamkeit
  • ​Modul 9 –  Wie werde ich ein guter Meditationstrainer?
  • ​Modul 10 – Meditationen richtig anleiten

Effekte der Meditation

Wissenschaftlich fundiert und getestet

Erfahre in unserem umfangreichen Kapitel alles zu den Effekten der Meditation, wieso es Grenzen gibt und wie Meditation dein Leben und das deiner Kunden maßgeblich beeinflussen kann.

In diesem Kapitel lernst du:

  • ​​​Das Bewusstsein und Unterbewusstsein näher kennen
  • Die Kontraindikationen und Grenzen der Meditationen
  • Die Auswirkungen von Meditationen auf das Leben und wie es dieses bereichern kann
  • ​Alle wichtigen Informationen zu deinen ersten Achtsamkeitsübungen

Werte und Gefühle

Alles rund um das Thema Selbstgefühl & emotionale Intelligenz

Meditierende vertreten häufig positive Werte wie Dankbarkeit, Güte, Mitgefühl und Wertschätzung. Diese Werte lassen sich allesamt in den Lehren von Siddharta Gautama, dem Begründer des Buddhismus, wiederfinden. Die Zusammenhänge mit dem Buddhismus und wie sich diese Werte durch Meditation beeinflussen lassen, bringen wir dir in unserer Meditationsausbildung bei.

Da der Buddhismus erklärt, wie diese Werte entwickelt werden, lohnt es sich für die Meditationsausbildung, diese zu verstehen.


In diesem Modul lernst du außerdem noch:

  • Dankbarkeit, Wertschätzung sowie Selbstfürsorge
  • Selbstmitgefühl und Selbstliebe und welche Rolle der innere Kritiker dabei spielen kann
  • ​Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen
  • Emotionale Intelligenz und wie man diese erkennt, beeinflusst und für sich selbst in die Tat umsetzen kann

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

  • ​Du möchtest für dich selbst mit dem Thema der Meditation starten und dir dazu fundiertes Fachwissen aneignen.
  • ​Du möchtest dich fachlich weiterentwickeln und damit deinen Horizont erweitern.
  • ​Du möchtest dein Hobby zum Beruf​ machen und als Meditationstrainer deine Kunden begeistern.
  • ​Du bringst bereits Grundlagen aus der Meditationslehre mit und möchtest diese erweitern.
  • Du bist bereits Meditationstrainer und bringst Vorkenntnisse im Bereich Meditation, Meditationstraining sowie der Verknüpfung im Sport mit.

Über die OTL-Akademie

– Die Akademie des 21. Jahrhunderts –

Wir sind eine TÜV-SÜD-zertifizierte Akademie und bieten flexible und staatlich geprüfte Online-Ausbildungen in den Bereichen Fitness, Ernährung und Gesundheit an, die sich in jeden Alltag integrieren lassen.

Unsere Vision ist es, Bildung zeitgerechter und für jeden einfach zugänglich zu machen. Wir wollen zeigen, dass eine Trainer-/Berater-Ausbildung auch flexibel von zu Hause aus mit höchster Qualität funktioniert. Denn wir sind der Überzeugung, dass du dir deine Zeit am effektivsten selbst einteilen solltest, um maximalen Erfolg zu erzielen.

Vertreten wir dein Interessen und Werte? Dann sind wir genau dein richtiger Partner! Trage dich jetzt in die Coming-Soon-Liste ein und sichere dir dein Vorverkaufs-Angebot. 
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